Friet-mopjes :-) »

05-03-06

Gezond genieten? Neem een bak met frieten!

Aardappelen zijn rijk aan koolhydraten, vezels, eiwit, B-vitamines en mineralen en bevatten ook nog vitamine C. Patat dus ook. Alleen staan de frietjes nog steeds als ongezond te boek, omdat ze vet zijn. Met name frituurvet zou slecht zijn. Maar dat idee is eigenlijk achterhaald.
 

Natuurlijk zijn frites calorierijk (600 Kcal. per portie) maar wanneer je daar rekening mee houdt en voor het bakken ‘gezond vet’ gebruikt (dat grotendeels bestaat uit onverzadigde vetzuren, die een positieve invloed hebben op het cholesterolgehalte in het bloed) is het verder een prima voedingsmiddel.

 

21:08 Gepost door Frituur 't Kruispunt | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.